Khi chơi tennis nên chú ý trang phục như thế nào

by **Admin** Wed Apr 06, 2016 11:25 pm

Áo sử dụng khi chơi tennis cần phải nhẹ, thoáng mát, nên sử dụng chất liệu dễ thấm mồ hôi tốt. Đối với nam giới có thể mặc quần sooc để chơi tennis kết hợp với áo ngắn tay, đem lại cảm giác thoải mái khi chơi; Đối với nữ giới thì có thể trang bị áo thun sát nách và váy ngắn để vừa đem lại hiệu quả khi chơi, lại vừa giữ được cơ thể,…Khi tập luyện vào mùa lạnh thì có thể đổi sang trang phụ quần áo dài giúp giữ nhiệt.
Khi chơi tennis nên chú ý trang phục như thế nào Hoc-tennis-o-ha-noi

Khi chơi tennis nên chú ý trang phục như thế nào Hoc-tennis-o-ha-noi

Xem thêm về Green Club Tennis – địa chỉ học tennis ở Hà Nội uy tín.
Ngoài trang phục tốt thì giầy sử dụng khi chơi tennis cũng rất quan trọng, yêu cầu đối với giầy chơi tennis như sau: không được rộng quá cũng không chật quá, đế giầy phải bằng chất liệu tổng hợp và có độ bán sân tốt, thuận lợi cho việc người chơi di chuyển hoặc khi muốn thay đổi hướng đột ngột. Giầy nên có lớp giảm chấn khi chạy nhảy trên nền mặt sân cứng
Việc sử dụng tất khi chơi tennis là điều cần thiết, chúng nên sử dụng loại chất liệu làm từ vải cotton, phần bên dưới nên có miếng đệm để bảo vệ được gót chân lại vừa có tác dụng hút ẩm, mồ hôi của chân, lại vừa tránh việc rộp bàn chân do di chuyển trong khi chơi.
Muốn chơi tennis tốt thì vợt là vật dụng không thể thiếu. Để chọn được cây vợt phù hợp, người chơi nên căn cứ vào độ tuổi và khả năng thể lực của bản thân để chọn được loại vợt sao cho phù hợp nhất. Vợt nên đảm bảo kích thước tay cầm, trọng lượng và độ căng của lưới vợt phải phù hợp. Đối với người đã có tuổi và lực tay yếu thì nên sử dụng loại vợt có trọng lượng nhẹ và có trợ lực. Để đảm bảo thì tốt nhất nên tham khảo ý kiến của người có chuyên môn như các thầy dạy tennis có chứng chỉ.
Lớp học tennis cho trẻ em tại Green Club Tennis – trung tâm có thầy dạy tennis có chứng chỉ

Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31